Com ens afecta el canvi d´hora?

Els rellotges es retarden una hora, dormim més, però... ens afecta realment?

Recordeu que la nit del pròxim dissabte-diumenge, del 27 al 28 d'octubre de 2012 a les 03:00h de la matinada s'haurà d'endarrerir el rellotge una hora a les 02:00h.

Canvi d'hora Octubre 2012

Cada octubre passa el mateix: els rellotges es retarden una hora per allargar la llum del dia. N'hi ha que afirmen que aquest ajust afecta el ritme biològic, però hi ha poques evidències científiques sobre això.

La mesura es va adoptar per primera vegada durant la Gran Guerra del 1914 per estalviar carbó i es va reintroduir per esmorteir les conseqüències econòmiques de la crisi del petroli en la dècada dels 70. A Espanya va entrar en vigor el 1974. 

Així, el rellotge s'avança l'últim diumenge de març per allargar el dia i, al contrari, es retarda l'últim diumenge d'octubre per guanyar llum al matí.